2021 不安の解消法

もし病気になったらどうしようとか、恐い人に襲われたらどうしようとか、戦争になり食糧や水の確保すら難しくなったらどうしようなど、考えると不安になることがある。

不安解消法を考えておく必要がある。

不安に対する考え

日々を全力で生きる

光陰矢のごとし。時間は短い。充実した時間を過ごしていると悩む暇も少なく、眠りにつきやすい。

やるべき事を優先する

外堀から埋めていく傾向があるけど、明日病気になる可能性もあるわけで、先延ばしは良くない。

覚悟を決める

イスラム教の人たちなら「すべては神の思し召し」みたいに考えるだろう。運命に抗っても仕方ない。できることはやり、できないことは諦める。